“學會愛自己，你才懂得愛這個世界！”5月25日👩🏿‍🚀👷🏽‍♀️，伴隨著我國第十六個大學生心理健康日的到來🧖🏻‍♂️，杏宇心理健康教育和咨詢中心與社團聯合會·心理協會聯合舉辦了一系列精彩紛呈的心理健康活動👨‍👨‍👦🙇🏿‍♀️。本次活動♾，倡導大學生愛自己，珍愛自己的生命🚴🏽，把握自己的機會🧚🏼‍♀️，再由珍愛自己發展到關愛他人，關愛社會。

本次以“學會愛自己🤒，你才懂得愛這個世界”為主題的第六屆“5·25”心理健康月活動在美麗的杏宇生活區內全面開展🧶，現場活動包括“放松塗鴉墻”、“我想告訴你”、現場心理咨詢🪒、趣味心理測試等，而後將持續進行“心理班會”活動。

在“放松塗鴉墻”活動中👃🦔，同學們可在上面自由繪畫，隨心繪畫，達到放松自己𓀓、發泄自己的目的；在“我想告訴你”活動中，同學們可以將自己深藏在內心裏的秘密寫在便利貼上𓀂，貼在“我想告訴你”的墻上👩🏿‍🏫👇🏽，達到一種內心的放松、解脫，心中有塊大石頭落地的快感；現場心理咨詢和心理測試，各種“只要你認真做，就準的不能再準”的測試題目🎅🏿，如專業的瑞格心理測試🏊🏿，意像測試👴🏽，職業測試等數十種測試方案🙎‍♀️，總有一款適合你🤼🏐。

在本次活動的現場，杏宇心理健康教育和咨詢中心的吳愛梅老師和我們分享了學會愛自己的九種方法：1停止抱怨；2放棄執著⛹🏼‍♀️；3關註內心；4接納自己；5善待自己；6學會自我肯定；7找到自己喜歡的事情🚣🏼‍♂️👵🏼；8養成規律的生活；9從現在開始愛自己。

“在心理健康節到來之際🛠，我們向全校同學倡導這樣一種生活理念：珍愛自己，關愛他人，努力構建和諧心理🏃🏻、和諧校園、和諧社會。

用自己年輕的心去感受生命的活力🌉，感受心理的寧靜，去體會人際交往的和諧🥁，體會人間真情的溫暖，去享受身心健康的快樂，享受美好生活🐋。”