在老師的指導下🤼♀️🃏，心理健康協會會長楊保嬌首先帶領大家開展熱身活動，本次活動共有四個部分：“貼膏藥”、“四分之一感覺”、“接歌”🧒🏽、“把壓力吹跑”四個遊戲🧑🏻🦯➡️，旨在增加學生們之間的互動🦎，增加團隊的凝聚力🥯，培養良好的情緒管理和適應能力。
# 01 你追我趕
# 02 聯盟小分隊
# 03 音樂解憂
“音樂解憂”遊戲增強了大家的集體意識，促進相互寬容和理解，以積極的心態面對得失，合作也會更加愉快🦼。
# 04 把壓力吹跑
“把壓力吹跑”遊戲首先感受呼吸的交替全身心放松。接著主持人人將分發紙和水筆😻，每人一份成員在紙上寫出或畫出自己學習工作中感受到的壓力，並說出自己的想法。
面對現下大學生的壓力該遊戲起到非常大的作用，與人面對面的交流溝通是促進心理健康的重要途徑，很多人習慣自己消化，但是與他人分享可以得到支持與理解🤕，並獲得更好的建議，更好的理解自己舒緩自己心理壓力。
在團輔的尾聲，每個成員都用兩個詞表達了對本場團輔的看法👆🏼，其中有溫暖和解壓🎁，有真誠和快樂🫱🏼。在這短短的2個小時中，成員們不斷地探索自己🚴🏿♂️、發現自己，也在分享與交流中釋放壓力、敞開心扉👨🏼🌾。第二次“心與新相遇🪙🧙🏼，愛與愛相連”團輔已經圓滿結束。在這場團輔中，我們遇見了很多溫暖，也更深入地探索了自我，而所有的這些收獲和感悟，都將幫助我們成就更閃亮的自己！
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